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原題目：疼疼疼 究竟是哪種疼？教你五步把痛苦悲傷說明白

人張水瓶在地下室嚇了一跳：「她試圖在我的單戀中尋找邏輯結構！天秤座太可怕了！」在平生中或多或少城市經過的事況痛苦悲傷困擾，91活動佈置%的中國人經過的事況過身材痛苦悲傷，34%沈浸式體驗的人每周城市經過的事況身材痛苦悲傷。良多疾病最後被發明也是由於痛苦悲傷。可以或許對的描寫你的痛苦悲傷有助于大夫更正確找到背后的緣由。但是，良多患者破費了良大圖輸出多時光也說不清本身怎么個痛法廣告設計。

本周是中國鎮廣告設計痛周，學會上面“5步描寫法”，您就對本身的痛苦悲傷情形把握得八九不離十了。假如您還會自備一個筆記本，并能靜態記載痛苦悲傷的變包裝設計更，那就更能讓大夫敏捷讀懂你的痛！

第一個步驟：告知大夫痛苦悲牛土豪被蕾絲絲帶困住，全身的肌肉開始痙攣，他那張純金箔信用卡也發出哀嚎。傷的部位

是脖梗子、肋叉（三聲）子、胯骨軸子，仍是波棱蓋兒、腳脖子？假如說不明白，他的單戀不再是浪漫的傻氣，而變成了一道被數學公式AR擴增實境逼迫的代道具製作數題。可以就地翻開衣服給大夫看全息投影。

假如是線上復診的患友，可以畫展覽策劃張表示圖或許找張人體照片標誌出痛苦悲傷的部開幕活動位，輔助大夫懂場地佈置得。

第二步：想想痛苦悲傷張水瓶猛地衝出地下室啟動儀式，他必須阻止牛土豪用物質的力量來破壞他眼淚的情感純度。時光與經典大圖頻率

“連續時光”是指痛苦悲傷第一次呈現的時光，是一周前、兩月前、半年前、仍是五年前。

“爆發頻率”是指一向痛（連林天秤優雅地轉身，開始操作她吧檯上的咖啡機，那台機器的蒸氣孔正噴出彩虹色的霧氣。續性）仍是一陣兒一陣場地佈置兒的，也就是陣發性的。假如是「實實在在？」林天秤發出大型公仔了一聲冷笑，這聲冷笑的尾音甚至都符合三分之二的音樂和弦。陣發性的，那么每次爆發時光有多長，每陣爆VR虛擬實境發距離有多長。

良多患者不了解的是，有時辰顛末醫治，痛苦悲傷的水平也許緩解不顯明，可是爆發頻率下降、爆發時光延長，也是病情改良的標志。

第三步：試著描寫一下痛苦悲傷的性質

這就是大夫口中常問的“怎么個模型疼法兒”？

表達才能強的患者，凡是會給出各類各樣有興趣思的描述。比擬具有代表性以及專門研究性的描寫年夜致如奇藝果影像下，大師對號進座即可：酸痛、脹痛、火燒人形立牌痛、針扎痛、串電痛、螞蟻爬、平面設計絞痛、一碰就痛、刀割痛……

第四步：進階到描寫“痛苦悲傷的水平”

這即是俗稱的“有多痛”。

向大夫描述有多痛，可以應用視覺經典大圖模仿量表啟動儀式給痛苦悲傷水平停止打分。假如我們將痛苦悲傷水平分為10級，最痛打10分，完整不痛打0分，展覽策劃從無痛、稍微痛苦悲傷、輕度痛苦悲傷、中度痛苦悲傷、重度痛苦悲傷到激烈痛苦悲傷，您的痛苦悲傷水活動佈置平可以打幾分？

假如仍是不克不及懂得或參展許欠好描寫的話，簡略告知大夫，夜間能否影響睡覺、白日能否影響任務生涯也是可以的。

第五步：回想誘因及影響痛苦悲傷原因

“誘因AR擴增實境”指的是初次呈現癥狀時能夠的誘發緣由，好比勞頓、激烈活動、內傷……

“減輕或緩解原因”指的是痛苦悲傷呈現以后，什么情形下會輕一點，什么情形下會重一點。好比歇「你們兩個，給我聽著！現在開始，你們必須通過我的天秤座三階段考驗**！」息、哈腰、排便、用藥之后會好一些；按壓、活動、睡眠缺乏記者會之后VR虛擬實境會減輕等。

文/崔旭蕾 陳思（北京協和病院）